Abendgebet

Der Kriminalpsychologe und das Abendgebet

Der Kriminalpsychologe Thomas Müller gilt als der bekannteste „Profiler Europas“. Seine Arbeit besteht darin, Täterprofile herzustellen. In einem Interview macht er eine Äußerung, die erstaunlicherweise mit dem - Abendgebet zu tun hat. Wir seien beziehungsschwächer geworden und  hätten unsere Wertewelt über Generationen verwässert, „vielleicht auch deshalb, weil wir immer weniger Zeit mit unseren Kindern verbringen. Wer spricht zu Hause das Abendgebet mit den Kindern? Wer zieht das Resümee über die Geschehnisse des Tages? Wer dankt mit ihnen für die guten Stunden, und wer arbeitet mit ihnen die schlechten auf?“ Mit diesem Worten sind wesentliche Elemente eines Abendgebetes beschrieben:

- Wahrnehmung des Erlebten eines Tages;
- eine dankbare Beziehung zum Tagesgeschehen gewinnen;
- Bedrückendes verarbeiten;
- soweit nötig, Korrekturen vornehmen;
- sich der Zukunft und der Hand Gottes anvertrauen.


Das „Gebet auf der Bettkante“

„Ich setze mich abends immer auf das Bett und bleibe da so lange sitzen, bis ich innerlich ruhig werde!“ Gebet auf der Bettkante könnte man ein solches Abendgebet nennen.

Ein anderes Abendgebet: „Ich stelle mich abends noch ans Fenster, rauche eine Zigarette, lasse den Rauch nach oben steigen und ebenso lasse ich alles, was mir so hochkommt vom Tag mit „nach oben“ steigen als mein Weihrauchopfer zu Gottes Wohlgefallen“.

Ein Seelsorger, der viel mit jungen Erwachsenen gearbeitet hat, erzählt: „Den meisten Erfolg habe ich bei jungen Leuten, wenn ich ihnen rate: Schauen Sie am Abend mal durchs Fenster ins Weite, dann sagen sie mit Nachdruck „Herr, das war jetzt der Tag heute! Bleiben Sie dann zwei Minuten, bei dem was dann geschieht. Das ist ihr Abendgebet!“

Ein anderes Zeugnis: „Mit hat geholfen, mir vorzustellen es wäre heute der letzte Tag meines Lebens“. Das war ein hilfreicher geistlicher Durchbruch für mein Abendgebet.


Die Tagesschau und „der kleine Bruder des Todes“

Abendliches Beten ist ein zutiefst natürlicher und menschlicher Vorgang: Man blickt zurück; man versucht, Unverdautes zu verdauen; Übersehenes kann in den Blick kommen; man bilanziert den Tag; man kann sich mit manchem versöhnen und seinen Frieden schließen.
Im Fernsehzeitalter könnte man auch sagen: Das Abendgebet ist eine Art geistlicher „Tagesschau“ mit persönlichem Kommentar. Und es ist der Versuch, die „Dreiecksbeziehung “Gott-Welt-Ich“ bewusst aufzunehmen.

Der Schlaf als „der kleine Bruder des Todes“ ist ein Akt des Vertrauens: Ich darf mich und mein Leben und mein Sorgen Gott anvertrauen; ich darf hoffen, dass in der Nacht neues Licht geboren und mir frische Lebenskraft geschenkt wird. Mein Mühen und mein Ruhen stehen unter Gottes Wort:

„Wenn nicht der Herr das Haus baut, müht sich jeder umsonst, der daran baut.
Wenn nicht der Herr die Stadt bewacht, wacht der Wächter umsonst.
Es ist umsonst, dass ihr früh aufsteht und euch spät erst niedersetzt, um das Brot der Mühsal zu essen;
denn der Herr gibt es dein Seinen im Schlaf.“ (Psalm 127)


„Müde bin ich geh zur Ruh“ – aber wann und wie?

Mit diesen Worten beginnt eines der bekanntesten kindlichen Abendgebete. Wann ist die Zeit eines abendlichen Gebets für mich? Und welche Weise entspricht mir? Es gibt verschiedene Tipps fürs Ausprobieren:

-    Schau, wann für Dich der  rechte Zeitpunkt ist: evtl. schon bei der Rückfahrt von der Arbeit in der Straßenbahn oder als Letztes vor dem Einschlafen im Bett.

-    Wenn Du noch daheim oder in Telefonreichweite mit jemandem etwas klären möchtest, dann tu das womöglich gleich. „Lass die Sonne nicht über Deinem Zorn untergehen!“, sagt die Bibel.

-    Schau Dir überhaupt Deine Abendgestaltung an: Passt die? Vertrödelst Du zu viel Zeit am Fernseher, statt in Ruhe noch das eine oder andere aufzuräumen und zu Ende zu bringen?

-    Nimm Dir lieber wenig Zeit dafür als gar keine.

-    Vielleicht hilft Dir ein kurzes festes Gebet oder ein Psalmvers, Dich einzustimmen.

-    Manche Ehepaare schauen miteinander im Gespräch auf den Tag evtl. auch mit den Kindern

Ob nicht das alte Wort recht hat: „Ein gutes Gewissen ist das beste Ruhekissen.“

Willi Lambert S.J.